Что делать, если выпадают ресницы: подробный обзор
Одна-две ресницы на щеке, которые вы замечаете в течение дня – еще не повод тревожиться. Но когда ресницы остаются на ватном диске после каждого умывания, а взгляд заметно «редеет» – это уже причина разобраться.
В этой статье полный разбор: сколько ресниц выпадает в норме, почему они начинают выпадать сильнее, в каких случаях нужен врач, а в каких достаточно правильного ухода, и как восстановить густоту ресниц шаг за шагом.
Как часто выпадают ресницы в норме
На верхнем веке у человека растёт около 90-160 ресниц, на нижнем – примерно вдвое меньше. Каждая ресничка живёт по собственному циклу из трёх фаз:
-
фаза роста (анаген) – ресница активно растёт, это занимает около 4-6 недель;
-
переходная фаза (катаген) – рост прекращается, фолликул постепенно сокращается, а ресница готовится к естественному выпадению;
-
фаза покоя (телоген) – рост останавливается, ресница просто «держится» в фолликуле;
-
фаза выпадения – ресница отделяется, и в том же фолликуле созревает новая.
Полный цикл занимает в среднем три-четыре месяца, и в каждый момент разные ресницы находятся в разных фазах. Поэтому выпадение 1-5 ресниц в день – не проблема, а нормальное и естественное обновление.
Забеспокоиться стоит, когда картина меняется: ресниц на подушке и в раковине стало заметно больше обычного, появились «проплешины» по линии роста, новые ресницы отрастают тонкими и короткими, или не отрастают вовсе. У такого состояния есть даже медицинское название – мадароз. Дальше разберём, из-за чего оно возникает.
Почему выпадают ресницы: основные причины
Причины делятся на две большие группы: внешние (то, что мы делаем с ресницами) и внутренние (то, что происходит в организме). Начнём с самых частых.
Наращивание и ламинирование
Лидеры среди причин усиленного выпадения. Искусственные ресницы в 2-3 раза тяжелее собственных, и фолликул месяцами несёт двойную нагрузку. Добавьте клей, который стягивает волоски, и процедуру снятия, при которой часть родных ресниц травмируется механически. После снятия наращивания свои ресницы почти всегда выглядят реже и слабее. Важный момент: в подавляющем большинстве случаев фолликулы при этом остаются живыми. Ресницы после наращивания восстанавливаются, при правильном уходе на это уходит от одного до трёх месяцев.
Ламинирование обычно считается более щадящей процедурой, но оно тоже может влиять на состояние ресниц. Во время процедуры используются химические составы, которые меняют структуру волосков, делают их более жёстким и визуально более густыми. При частом повторении процедуры, нарушении технологии или недостаточном уходе – ресницы могут становиться сухими, ломкими и выпадать раньше срока. Особенно заметно это бывает на уже ослабленных ресницах.
Косметика и снятие макияжа
Водостойкая тушь, которую приходится снимать с усилием, сон с макияжем, агрессивные средства для демакияжа, и даже привычка тереть глаза – всё это изо дня в день травмирует ресницы в фолликулах и обламывает их по длине. Отдельным пунктом хочется отметить просроченную тушь: в ней размножаются бактерии, которые вызывают раздражение век и ослабляют луковицы.
Аллергия
Реакция может возникнуть на новую тушь, клей для наращивания, крем для век или средство для умывания. Типичные признаки: покраснение, зуд, отёчность век, ощущение песка в глазах, усилившееся выпадение ресниц или бровей на этом фоне. Если симптомы появились после ввода в рутину нового средства, его стоит исключить первым делом.
Заболевания век
Иногда выпадение ресниц является симптомом заболевания, и косметикой здесь не помочь:
-
Блефарит – воспаление краёв век. Признаки: покраснение, жжение, корочки и чешуйки у корней ресниц.
-
Демодекоз – микроскопический клещ Demodex, живущий в фолликулах. Проявляется зудом (особенно по утрам), липкими выделениями, перхотью у основания ресниц.
-
Ячмень и халязион – локальные воспаления, при которых ресницы могут выпадать на отдельном участке.
Все эти состояния диагностирует и лечит офтальмолог, иногда в связке с дерматологом. Чем раньше обратиться к врачу, тем быстрее восстановятся и веки, и ресницы.
Внутренние причины: стресс, дефициты, гормоны
Ресницы – те же волосы, и они также реагируют на состояние организма:
-
Хронический стресс и недосып – сокращают фазу роста, и ресницы выпадают раньше срока.
-
Дефицит железа, белка, витаминов группы B и D – частая причина у женщин, особенно на фоне диет.
-
Гормональные изменения – беременность, послеродовой период, менопауза, нарушения работы щитовидной железы (при гипотиреозе нередко редеют и брови).
-
Приём некоторых лекарств – выпадение могут провоцировать отдельные препараты; если совпало по времени с началом приёма, обсудите это с врачом.
Почему выпадают ресницы у подростка
В подростковом возрасте главные виновники – гормональная перестройка, стресс и нехватка нутриентов на фоне активного роста. Сюда же часто добавляется первая декоративная косметика и не всегда бережное обращение с ней. Как правило, это проходит само, но при заметном или очаговом выпадении подростка стоит показать врачу.
Если выпадают и ресницы, и волосы
Когда одновременно редеют ресницы, брови и волосы на голове – причина почти наверняка внутренняя: анемия, дефициты, заболевания щитовидной железы, последствия сильного стресса или болезни. Это маркер идти не за новой тушью или средством для роста ресниц и волос, а к терапевту или трихологу, сдавать базовые анализы.
Когда выпадение ресниц – повод обратиться к врачу
Обратите внимание на пять «красных флагов». Обратитесь к офтальмологу, дерматологу или трихологу, если:
-
ресницы выпадают резко, пучками или целыми участками;
-
есть покраснение, зуд, корочки, выделения или боль в области век;
-
вместе с ресницами редеют брови и волосы на голове;
-
новые ресницы не отрастают два-три месяца и дольше;
-
выпадение началось на фоне болезни или приёма нового препарата.
В этих случаях сыворотки и уход не первое, что нужно. Сначала диагноз, потом восстановление.
Что делать, если выпадают ресницы: план из пяти шагов
Если врач не нужен (или уже подтвердил, что болезни нет), действуйте по порядку.
Шаг 1. Уберите причину. После наращивания пауза минимум на пару месяцев, без «перенаращивания» сразу. Подозреваете аллергию – уберите новое средство. Просроченную тушь в мусор без сожалений.
Шаг 2. Смягчите уход. Снимайте макияж мягким средством, без трения: приложили диск, подождали несколько секунд, провели вниз. Откажитесь от водостойкой туши на время восстановления. Не трите часто глаза.
Шаг 3. Дайте ресницам отдых. Хотя бы пару дней в неделю без туши. Звучит скромно, но снижение ежедневной механической нагрузки одно из самых недооценённых действий для восстановления ресниц. Если используете керлер, временно уберите его из рутины.
Шаг 4. Поддержите изнутри. Белок в каждом приёме пищи, железо, витамины группы B и D – основа роста любых волос. Если подозреваете дефицит, то лучше сдать анализы, чем пить добавки наугад.
Шаг 5. Добавьте в уход сыворотку для роста ресниц. Это самый эффективный способ ускорить восстановление: сыворотка работает непосредственно с фолликулами – питает их, продлевает фазу роста и укрепляет новые ресницы по мере отрастания.
Чем восстановить ресницы: как выбрать сыворотку
Эффект сыворотки определяется её активным компонентом, и здесь важно выбрать под свою задачу. В нашей линейке Карепрост два состава:
Careprost Classic – пептидный комплекс Капиксил 3%. Вариант именно для восстановления: мягко укрепляет ослабленные ресницы, питает фолликулы и подходит для чувствительных глаз. Это выбор номер один после снятия наращивания и при выпадении на фоне стресса или неаккуратного ухода.
Careprost Original – биматопрост 0,03%. Состав для выраженного результата: активно стимулирует рост, ресницы становятся заметно длиннее. Сыворотку чаще выбирают, когда ресницы уже здоровы, но хочется максимальной длины.
Простое правило: выпадают и ослаблены – начинайте с Classic; здоровы, но хочется длиннее – Original.
Careprost Classic – восстановление ресниц после выпадения и наращивания Пептидный комплекс Капиксил укрепляет ресницы и питает фолликулы. Подходит для чувствительных глаз. Вся продукция Careprost производится в России по международным стандартам ISO и GMP, без гормонов и простагландинов. На каждую сыворотку оформлена Декларация о соответствии, а каждая партия получает паспорт качества – его можно посмотреть на сайте в разделе Документы.
Продукция промаркирована в системе «Честный знак», что подтверждает её легальность и оригинальность, там же можно проверить срок годности. Активные компоненты Капиксил, Биматопрост, Реденсил и Байкапил – клинически исследованы и подходят для регулярного применения.
➤ Выбрать сыворотку в каталоге
Сколько ждать результат
Восстановление привязано к естественному циклу ресниц, поэтому первые изменения – меньше выпавших ресниц, появление новых «антенок» по линии роста – обычно видны через 3-4 недели ежедневного применения. Полный результат по густоте и длине можно ожидать через 2–3 месяца. Главная ошибка на этом этапе – бросить уход через две недели, не дождавшись эффекта: фолликулам физически нужно время, чтобы вырастить новые ресницы.
Что делать не стоит
-
Наращивать «чтобы скрыть» поредение. Это усиливает нагрузку на и без того ослабленные фолликулы, получается замкнутый круг.
-
Мазать ресницы касторовым маслом на ночь как единственное средство. Масло смягчает волоски, но не стимулирует фолликулы; к тому же на веках на ночь иногда даёт отёки.
-
Покупать “индийский карепрост” с маркетплейсов и сомнительных сайтов. Под этим названием часто продают индийские медицинские глазные капли и подделки без сертификации. Оригинальная продукция Careprost продаётся на официальном сайте и имеет декларацию о соответствии и все необходимые документы.
-
Игнорировать «красные флаги». Если есть симптомы из раздела про причины выпадения, рекомендуем сначала диагностику.
Частые вопросы
Сколько ресниц в день выпадает в норме?
От одной до пяти – это естественное обновление. Каждая выпавшая ресница заменяется новой в течение нескольких недель.
Ресницы отрастают заново?
Да, если фолликул жив, а после наращивания, стресса и косметических причин он, как правило, просто спит. Новая ресничка отрастает за 1-3 месяца; сыворотка этот процесс ускоряет и закрепляет результат.
Можно ли начать использовать сыворотку сразу после снятия наращивания? Можно и нужно – именно в этот период ресницам нужна максимальная поддержка. Для восстановления подходит Careprost Classic с Капиксилом: он действует мягко и не раздражает чувствительные после процедуры веки.
Выпадение ресниц – это болезнь?
Само по себе нет, это симптом. Чаще всего за ним стоят бытовые причины: наращивание, косметика, стресс. Но если выпадение резкое, очаговое или сопровождается воспалением век – это повод исключить блефарит, демодекоз и внутренние причины у врача.
Через сколько подействует сыворотка?
Первые видимые изменения следует ожидать через 3-4 недели ежедневного применения, выраженный результат – через 2-3 месяца. Быстрее не позволяет биология: у ресниц фиксированный цикл роста.
Коротко о главном
До пяти выпавших ресниц в день – норма. Если больше, то стоит поискать причину: чаще всего это наращивание, агрессивный уход или нехватка ресурсов в организме, и всё это решаемо.
План простой: убрать причину, смягчить уход, поддержать организм изнутри и подключить восстанавливающую сыворотку – для ослабленных ресниц это Careprost Classic с Капиксилом. И не откладывайте визит к врачу, если выпадение резкое, очаговое или идёт вместе с волосами и бровями: сначала диагноз и лечение, потом остальное.
Вернуть ресницам густоту – реально с Карепрост. Дарим промокод на скидку 15% – “ресницы”. Используйте при заказе на нашем сайте.
Сыворотки Карепрост для восстановления и роста ресниц — производство в России, ISO и GMP, Честный Знак, доставка по всей стране.
Не уверены, какой состав ваш – менеджер поможет с выбором. Закажите звонок или напишите нам сообщение в любые соц. сети.
➤ Выбрать сыворотку в каталоге
